Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
|
47,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Gord: 62,57g | Prot: 78,76g | Carbs: 156,14g.
Café da Manhã: Родина Кефир 2,5%, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан. Almoço: Куриная Ножка, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Увелка Ячневая Крупа, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Смешанные Орехи, EPICA Йогурт Натуральный 6%. Lanches/Outros: Здорово Хлебцы Пшеничные, DopDrops Арахисовая Паста, Яблоко Голден. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gershpigell
|