Jornal de •Dar_ya•, 04 fev 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2017

108 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 43 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 04 fevereiro 2017:

1730 kcal

Gord: 48,40g | Prot: 61,18g | Carbs: 279,89g. Café da Manhã: Конфета, Банан, Яичница. Almoço: Greenfield Чай Черный. Jantar: Greenfield Чай Черный, Банан, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lanches/Outros: Яблоки. mais...

2663 kcal

Exercício: Agachamento (GAP) - 5 minutos, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 11 horas. mais...

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