Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
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69,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1967 kcal
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Gord: 21,64g | Prot: 261,10g | Carbs: 180,88g.
Café da Manhã: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Kaufland Speisequark Magerstufe. Almoço: Gurke (Geschält), Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss. Jantar: Ei, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rote Zwiebeln, DM Bio Kokosöl. Lanches/Outros: Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, Süßkartoffel, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Isolate, Back Family Kakao Zum Backen, Dextro Energy Traubenzucker, Myprotein Peptopro. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Me
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