Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2765 kcal
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Gord: 69,24g | Prot: 236,00g | Carbs: 292,05g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Plus Vita Pão Integral sem Açucar, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Jamila Queijo tipo Cottage, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Aveia em Flocos. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Elma Chips Batata Palha Extra Fina, Arroz Branco, Feijão Preto Cozido. Jantar: Mandubim Pasta De Amendoin Integral Tradicional, Banana Prata, Maxxi Ovos Clara de Ovo Desidratada, Hortifruti Patinho Moído , Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Macarrão. Lanches/Outros: Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno R. Campos
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