Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Gord: 57,87g | Prot: 110,14g | Carbs: 93,91g.
Café da Manhã: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Перловка, Приготовленный Яичный Белок, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Almoço: Каравай Хлеб Дарницкий, Леовит Капуччино, Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Jantar: Каравай Хлеб Дарницкий, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Lanches/Outros: Вегетория Хлеб Пшеничный Цельнозерновой, Русское Молоко Сметана 30%, Творог 18%. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natash25225
|