Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2013
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66,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1973 kcal
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Gord: 101,68g | Prot: 177,54g | Carbs: 100,10g.
Café da Manhã: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Butterball Low Fat Turkey Bacon, Egg White, Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Ken's Steak House Blue Cheese Vinaigrette, Publix Reduced Fat Crumbled Blue Cheese, Onions , Baby Spinach, Green Peppers , Bell Peppers, Avocados , StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Vegetable Oil. Jantar: Ken's Steak House Blue Cheese Vinaigrette, Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes, Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce), Butterball Low Fat Turkey Bacon, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , BPI Sports Weight Loss Premium Protein. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
20 dez 13 por membro: JPH44
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Histórico de Peso de cameronjade3
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