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4시50분 기상. 3월의 마지막 날이다. 벌써 1분기 다 지나고 올 한해의 사분의 일이 끝났다. 올 한해 계획을 잘 진행하고 있는지 확인해보자~~!!
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82 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2539 kcal
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Gord: 120,53g | Prot: 52,66g | Carbs: 313,86g.
Jantar: 수란, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). Lanches/Outros: 길림양행 허니버터 아몬드, 길림양행 와사비맛 아몬드, 노브랜드 밀크스틱, 노브랜드 고구마스틱, 엉클팝 동글이 보리과자, 노브랜드 콘스틱, 아메리카노. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
계속 봐주셔서 감사합니다. 예소미님도 남은 한해를 멋지게 보내시길 기원합니다.^^
31 mar 21 por membro: 서제우
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