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sebulan turun 1kg wkwk, gpp deh yg penting tetep konsisten💪💪
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56,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Gord: 60,65g | Prot: 76,98g | Carbs: 119,08g.
Café da Manhã: Jagung Rebus, Pisang, Alpukat. Almoço: Ubi Jalar (Manis), Tahu Kukus. Jantar: Bakso dengan Saus (Campuran). Lanches/Outros: Kurma. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de adilaa.a
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