Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Gord: 57,76g | Prot: 73,49g | Carbs: 121,04g.
Café da Manhã: Овсяноблин, Киприно Сыр Лайт 15%, Салат Айсберг, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Кофе с Молоком. Almoço: Рис Отварной, Куриные Голени с Кожей, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Tess Чай Зелёный Pina Colada , Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые. Jantar: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Простоквашино Творог 5%, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Грецкие Орехи, Мёд. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daria-annet
|