Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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134,4 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 77,50g | Prot: 87,04g | Carbs: 67,51g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Кофе с Молоком, Апельсин, Вареное Яйцо. Almoço: Хлеб 8 Злаков, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Бахетле Котлеты Мясо-Капустные Паровые. Jantar: Капучино, Шашлык Куриный, Цезарь Салат. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadi170285
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