Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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112,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Gord: 26,31g | Prot: 115,56g | Carbs: 93,27g.
Café da Manhã: Optavia Roasted Garlic Creamy Smashed Potatoes, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kroger Grated Italian Style 5 Cheese Blend. Almoço: Pace Picante Medium Salsa, Trader Joe's Riced Cauliflower, Cucumber (with Peel) , Turkey Meat Loaf. Jantar: Pace Picante Medium Salsa, Trader Joe's Riced Cauliflower, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Kroger Chopped Green Bell Peppers , Trader Joe's Ground Turkey Breast 99% Fat Free. Lanches/Outros: Optavia Chocolate Mint Cookie Crisp Bar, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Optavia Cinnamon Cream Cheese Swirl Cake, Optavia Cheesy Buttermilk Cheddar Mac, Optavia Silky Peanut Butter Shake. mais...
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3188 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sallythatgirl
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