Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Gord: 53,62g | Prot: 106,63g | Carbs: 114,58g.
Café da Manhã: Балансер ✊. Almoço: NL International Протеиновый Батончик Фисташка, Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе, Аджика, Сметана , Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка. Jantar: Окей Шашлык Куриный, Капучино. Lanches/Outros: Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе, Магнит Банан, Сметана , Dr. Korner Хлебец Клюквенный . mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mja03
|