Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
|
107 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2799 kcal
|
Gord: 98,49g | Prot: 140,88g | Carbs: 333,17g.
Café da Manhã: Masło, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko na Twardo, Bułka Pszenna. Almoço: Olewnik Kiełbasa Myśliwska, Masło, Społem Chleb Żytni Razowy, Bułka Pszenna. Jantar: Krakus Szynka Konserwowa, Bakoma 7 Zbóż Men Jogurt z Jagodą, Czarną Porzeczką i Ziarnami Zbóż, Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). Lanches/Outros: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diablontko21
|