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adelanto el pesaje porque estos días me voy a saltar la dieta
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71,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Gord: 66,89g | Prot: 109,13g | Carbs: 170,25g.
Almoço: Kinder Schoko-Bons, Tomates, Pepino (Pelado), Santa Ana Patatas Fritas, Harina Blanca, Pescado Frito. Jantar: Kiwi, Pan de Pueblo, Mercadona Mojama, Tomates Cherry, Huevo, Hero Mermelada Diet Fresa, La Fageda Yogur Desnatado. Lanches/Outros: Hacendado Mona de Pascua. mais...
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1937 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 10 minutos, Cardio - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lebula
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