Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Gord: 45,71g | Prot: 118,03g | Carbs: 143,91g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Nescafe Classic Crema, Папа Может Ветчина Филейная, Домик в деревне Сливки 10%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Grand di Pasta Fusilli. Jantar: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. Lanches/Outros: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Global Village Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zino4ka2017
|