Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2567 kcal
|
Gord: 64,90g | Prot: 181,50g | Carbs: 106,30g.
Café da Manhã: Fazer Хлеб Литовский, Роскар Яичный Белок, Авеню Вкуса Майонез Провансаль 50%, Лето Лук Зелёный, Премия Тунец Кусочками в Собственном Соку, Верес Огурцы. Almoço: Castelli Ricotta, Extra Fish Семга, Fazer Хлеб Литовский, Простоквашино Молоко 1%, Optimum Nutrition Whey, Fazer Хлеб Литовский, Авеню Вкуса Майонез Провансаль 50%, Лето Лук Зелёный, Роскар Яичный Белок, Премия Тунец Кусочками в Собственном Соку, Верес Огурцы. Jantar: Фундук Фундук Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Cesvaines Сыр Гауда 10%, Щедро Аджика Домашня З Яблуком Та Морквою, Ашан Огурец, Novus Котлета Куриная Паровая. Lanches/Outros: Шато Тамань Вино Белое Сухое. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LabroA
|