Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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72,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 72,32g | Prot: 78,11g | Carbs: 170,13g.
Café da Manhã: Kawa z Mlekiem, Salad Story Sałatka Cezar (Mała). Almoço: Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami. Jantar: Sałatka z Makaronem i z Mięsem, Bystry Kiełbasa Swojska . Lanches/Outros: Sushi Tokyo Onigiri Łosoś Teriyaki. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikolax99
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