Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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892 kcal
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Gord: 40,88g | Prot: 51,22g | Carbs: 84,59g.
Café da Manhã: حمص مسلوق, شوفان, جبن قريش جبن قريش, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة. Almoço: شوربة الدجاج, الطماطم, عجة البيض أو البيض المخفوق. Lanches/Outros: التفاح, موزة. mais...
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Ganhando 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayelsayed99
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