Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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88 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 37,67g | Prot: 77,74g | Carbs: 143,04g.
Café da Manhã: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Rasa Telur Asin, Semangka, Pepaya, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Dimsum. Jantar: Maestro Wijen Sangrai, Tempe. Lanches/Outros: Quaker Instant Oatmeal. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafiqadin
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