Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Gord: 56,67g | Prot: 57,55g | Carbs: 211,71g.
Café da Manhã: Хлеб Черный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Добродея Макароны Отварные , Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Almoço: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Красные Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, SPAR Морковная Котлета, SPAR Оладьи из Тыквы с Сыром. Jantar: Каравай Хлеб Черный Столовый, Салат из Помидоров и Огурцов, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами. Lanches/Outros: Сливы, Orion Чокопай. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimnayaa
|