Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
|
103,0 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 13,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
960 kcal
|
Gord: 62,65g | Prot: 79,36g | Carbs: 12,27g.
Café da Manhã: Foster Clark’S Baking Powder, Kirkland Almond Flour, Coconut Oil, كيري جبنة بالقشطة, اسبغول psyllium husk powder, Yeast, Olive Oil. Almoço: Poached Egg. Jantar: Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Almonds, Pepsi Pepsi Diet, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ramy Swelam
|