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06:10 Uhr
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80,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2591 kcal
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Gord: 100,87g | Prot: 90,87g | Carbs: 303,56g.
Café da Manhã: Goldland Waldhonig, Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch. Almoço: Rindfleisch-Sülze, Butter, Mehrkornbrot, Hallo Pizza Pizza Texas. Jantar: Kartoffelchips. Lanches/Outros: Lindor Dunkel, Frischei-Waffeln, Glühwein, Biscoteria Spritzgebäck Kakao. mais...
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2507 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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