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Dag vocht
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60,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Gord: 58,79g | Prot: 121,36g | Carbs: 166,97g.
Café da Manhã: Ekoplaza Havermout, Plus Blauwe Bessen Vriesvers, Kruidvat Pure Whey, Melkan Magere Franse Kwark. Almoço: Oké Jong 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Jantar: Vivera Vega Kaasschnitzel, Bio+ Olijfolie, AH Courgette. Lanches/Outros: Delicata Paaseitjes Melk, Speculaas, AH Komkommer, Kruidvat Pure Whey, Melkan Magere Franse Kwark, AH Cherrytomaten. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wobbeltje!
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