Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2312 kcal
|
Gord: 78,28g | Prot: 43,67g | Carbs: 360,83g.
Café da Manhã: ВкусВилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт , Пятерочка Сахар, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, PharmaMed Фитомуцил, Кофе. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Мистраль Пшено Шлифованное, Свеклы, Сахарный Песок, Оливковое Масло, Лук, Тыква, Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров. Jantar: ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lanches/Outros: ВкусВилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт , Пятерочка Сахар, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|