Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Gord: 85,18g | Prot: 39,38g | Carbs: 71,03g.
Café da Manhã: Tomaten, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Ei. Almoço: Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse. mais...
|
|
789 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 15 minutos, HIIT - 30 minutos, Pular Corda - 16 minutos, Apple Health - 22 horas e 59 minutos. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Obeleo
|