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Como siempre que salgo y bebo, el peso se descontrola.
El alcohol parece descuadrar mis tablas de funcionamiento, aunque también es cierto que el estreñimiento que fuerza el alcohol puede ser la variable desestabilizadora.
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110,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1083 kcal
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Gord: 25,03g | Prot: 137,34g | Carbs: 70,41g.
Café da Manhã: Galletas María Integral con Fibra, Café en Grano Mezcla, Leche U.H.T. Semidesnatada Hacendado. Almoço: Verdifresh Primavera, Vinagre balsamico, Pez Espada. Jantar: Yogur Bífidus Activo, Langostinos. Lanches/Outros: Yogur Bífidus Activo. mais...
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2794 kcal
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Exercício:
Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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