Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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75,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Gord: 85,07g | Prot: 135,18g | Carbs: 101,01g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка, Яйцо. Almoço: Творожная Запеканка. Jantar: Суп с Фрикадельками, Суп с Фрикадельками. mais...
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3001 kcal
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Exercício:
Capoeira - 1 hora e 30 minutos, Esteira - 15 minutos, Cross Training - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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