Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Gord: 50,50g | Prot: 87,67g | Carbs: 128,78g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Огурец (с Кожурой), Красный Яр Овсяноблин с Кетой. Almoço: Брест Литовск Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Хек Запеченный, Капустный Салат. Jantar: Помидоры, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Капуста Тушеная без Масла, Булгур с Курицей. Lanches/Outros: Романов Луг Кефир 1%, Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalka201080
|