Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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89,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3096 kcal
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Gord: 106,57g | Prot: 173,68g | Carbs: 362,81g.
Café da Manhã: Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate). Almoço: Хачапури, Коровка из Кореновки Йогурт Черничный 2,5%. Jantar: Груша, Яблоко, Зеленый Борщ, Капуста Тушеная, Котлеты из Индейки, Куриная Печень, Гречка Отварная. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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