Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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86,7 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Gord: 79,66g | Prot: 78,79g | Carbs: 159,75g.
Café da Manhã: Water. Almoço: Water. Jantar: Boiled Egg, Kroger Sweet Golden Corn , Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Trader Joe's Carne Asada, Stonefire Grill Ranch Dressing, Trader Joe's Shredded Carrots, Cacique Oaxaca Cheese, Wingstop Lemon Pepper Boneless Wings, Wingstop Garlic Parmesan Boneless Wings, Red Onions, Great Value Romaine Lettuce. Lanches/Outros: Signature Select White Corn Kernals, Align Dualbiotic, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin. mais...
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2128 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcheikh17
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