Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
964 kcal
|
Gord: 24,08g | Prot: 100,31g | Carbs: 95,61g.
Café da Manhã: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколадный с Коллагеном, Мои овсяные панкейки. Almoço: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Огурец (без Кожуры), Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Чеснок, Рококо Филе Цыпленка, Салат Айсберг. Jantar: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Лето Шпинат Свежий , Окей Перец Печеный, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Lactica Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 0,2%. Lanches/Outros: Лента Манго Желтое, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mais...
|
|
2765 kcal
|
Exercício:
Yoga - 1 hora e 36 minutos, Apple Health - 22 horas e 24 minutos. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aN1Lo
|