Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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57,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Gord: 39,07g | Prot: 103,32g | Carbs: 259,36g.
Café da Manhã: Yakult Yakult, Stroberi, Indomilk Susu Rasa Pisang, Pisang, Nestle Koko Krunch (30g). Almoço: Wortel Dimasak, Captain Oats Instant Oatmeal, Ellenka Fiber Creme, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kaldu Jamur, Saus Teriyaki. Jantar: Tango Wafer Chocolate, Lasagna dengan Daging, Risol Mayo, Ellenka Fiber Creme, Selada Daun Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kaldu Jamur, BonCabe Boncabe. Lanches/Outros: Roti Goreng, Pisang, Jambu Kristal, Jeruk Keprok. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pawri_
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