Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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43,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Gord: 28,40g | Prot: 69,90g | Carbs: 163,85g.
Café da Manhã: Whole Wheat Bread, Egg White, Morin Blueberry Jam, Tong Garden Peanut Butter, Creamy. Almoço: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Green Leaf Lettuce , Onions , Egg White, Cooked Garlic. Jantar: SuperIndo Tahu Susu, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Greenfields Skimmed Milk (200ml), Egg White. Lanches/Outros: Helios Diet Strawberry Preserve, Banana, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Dried Chia Seeds , Fiesta Kulit Ayam Goreng , Egg White, Whole Wheat Bread, Tong Garden Peanut Butter, Creamy, Morin Blueberry Jam. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de daervby
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