Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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60,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Gord: 67,65g | Prot: 66,55g | Carbs: 103,97g.
Café da Manhã: Tomat, Bakwan, Nasi Goreng, Telur Rebus. Almoço: Telur Rebus, Tahu Kukus. Jantar: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Telur Balado, Nasi Uduk. Lanches/Outros: Pepaya, Buah Naga, Wortel, Sawi Putih. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ai atikah
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