|
вес на месте
|
99,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2892 kcal
|
Gord: 125,70g | Prot: 119,38g | Carbs: 181,66g.
Café da Manhã: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Атаг Конфеты Мама Женя , Кофе. Almoço: Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп Куриный с Чечевицей. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом, Водка, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Магнит Банан, Кофе с Молоком, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяная Каша на Молоке, Салат Овощной с Маслом. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|