Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
936 kcal
|
Gord: 19,90g | Prot: 41,15g | Carbs: 151,84g.
Café da Manhã: Alpro Soya Mandelmilch, Kaffee. Almoço: Meßmer Brennesseltee, Schlagsahne, Aldi Kochschinken, Spaghetti, Getrocknete Tomaten. Chá da Tarde: Reis (Gekocht), REWE Zaziki , Culinea Hähnchen Gyros . Lanches/Outros: Banane, Äpfel. mais...
|
|
1858 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Salta712
|