Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Gord: 31,63g | Prot: 42,63g | Carbs: 129,10g.
Café da Manhã: Fuji Apples, Biokul Greek Yogurt Plain. Almoço: SuperIndo Tahu Susu, Boiled Egg, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Cooked Chinese Cabbage, So Good Bakso Sapi, Indomie Mi Goreng. Jantar: Bamboe Ayam Goreng Kalasan, Beef Bulgogi, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). mais...
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1489 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hikmahns99
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