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06:10
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80,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1975 kcal
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Gord: 81,24g | Prot: 77,63g | Carbs: 222,52g.
Café da Manhã: Aldi Multivitaminsaft, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast, Goldland Waldhonig. Almoço: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Jantar: Bami Goreng. Lanches/Outros: Salzstangen, Mars (35g), Kau Bonbons, Mon Chéri Mon Chéri. mais...
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2293 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Fazer Compras - 45 minutos, Dirigir - 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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