Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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72,9 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Gord: 58,83g | Prot: 93,47g | Carbs: 217,02g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Panco Bisnaguinha, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Nestlé Leite Ninho. Almoço: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Lucco Fit Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Yoki Tapioca, Fugini Molho de Tomate, Queijo Mozzarella, Aurora Suco de Uva Integral, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. Lanches/Outros: Quali Manteiga, Da Terrinha Tapioca, Brigadeiro de Colher, Maçã. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de TaisaMC
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