Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2059 kcal
|
Gord: 76,12g | Prot: 106,06g | Carbs: 248,19g.
Café da Manhã: Невские Берега Торт Суфле с Малиной, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Greenfield Чай Чёрный, Азбука Вкуса Сок Мандариновый , Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичный Белок, Яйцо-Пашот. Almoço: Морковь, Петрушка, Сметана , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Трубач, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Jantar: Крекеры, Благовита Кефир Домашний, Брокколи на Пару, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, All Groo Дамплинги с Морепродуктами для Жарки . Lanches/Outros: Мандарины, Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Виноград Европейских Сортов, Окей Груша Форель, Бабаевский Горький Шоколад 75%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TSribnyy
|