Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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92,3 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Gord: 52,60g | Prot: 78,54g | Carbs: 222,46g.
Café da Manhã: Tamarillo, Kaufland Pomelo, Lidl Knuspermüsli, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Tomaten, Kartoffeln, Zwiebeln, Buko Frischkäse, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Aldi Tofu Natur, Edeka Kopfsalat, Extra Natives Olivenöl. Jantar: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Zwiebeln, Avocado, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Erbsen, Erdbeeren. mais...
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2363 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 9 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 6 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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