Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
|
45,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Gord: 30,55g | Prot: 73,15g | Carbs: 173,22g.
Café da Manhã: Emmi Milch Laktosefrei, Caotina Caotina Surfin, Emmi Früchte Quark , Migros Silser-Brötchen. Jantar: Red Bull Red Bull, Lasagna with Meat. Lanches/Outros: Gomz Saure Zungen, Kinder Kinder Riegel (12,5g), Crane High Protein Yogurt . mais...
|
|
1284 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ._Anastasiaa
|