Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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99,7 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 55,20g | Prot: 79,42g | Carbs: 119,77g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Milbona Skyr Erdbeere. Almoço: Multinorm Multivitamintabletten Orangengeschmack, Coop Peperoni, Champignons, Heinz Tomato Ketchup, Zucchini, Grüner Blattsalat, Würstchen im Schlafrock. Jantar: Hartgekochtes Ei, Milbona High Protein Cottage Cheese, Coop Qualité & Prix Pouletbrust mit Curry, Aldi Suisse Laugentessiner. Lanches/Outros: Nahrin Ice Tea. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sirmola
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