Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 73,06g | Prot: 49,55g | Carbs: 112,63g.
Café da Manhã: Veganz Veganer Aufschnitt Paprika, Kabanossi, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Almoço: Salz, Buttella Sonnenblumen Öl, Mayonnaise, Spitzkohl, Karotten, Spaghetti Bolognese. Jantar: Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Mayonnaise, Buttella Sonnenblumen Öl, REWE Speisequark, REWE Putenbrustfilet, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot, Zucker, Schwarztee. Lanches/Outros: Raffaello Raffaello, GutBio Sesamriegel, Kaffee mit Milch, Mandeln, Apfel. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de >Helena<
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