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Heute sprang die Waage mehrmals von 93,9 bis 94,2. Ich lasse die runde 94 stehen. In 1-2 Tage wird die Waage in Ruhestand geschickt. 😶
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94 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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846 kcal
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Gord: 39,49g | Prot: 71,03g | Carbs: 53,52g.
Café da Manhã: Kefir. Almoço: Reis (Gekocht), Pangasiusfilet, Räucherlachs, Gekochtes Ei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Jantar: Quarkpuffer, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Spitzkohlauflauf, Gekochtes Ei, Coraya Surimi Sticks, Nusssnack. mais...
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peso estável
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