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29.03.2021
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68,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Gord: 29,49g | Prot: 95,72g | Carbs: 130,45g.
Café da Manhã: Trauben, REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gestiftelt, Alpro Mandeldrink - Original, Crownfield Zarte Haferflocken, Bio Vollkorn-Haferflocken. Almoço: Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Rote Zwiebeln, Florette Rucola, Fischer Stolz Garnelen, Golden Sun Bio Organisiert Buchweizen, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Jantar: Lidl Radieschen, Cocktailtomaten, Rucola , Dovgan Körniger Frischkäse Tworog, Champignons. Lanches/Outros: Mucci Less & Tasty Salted Caramel, Milfina Creme Leicht Pur, Radieschen. mais...
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1665 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kugli
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