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Habe mich gestern sehr viel bewegt. 16 km laufen und 16 km Radfahren😊 bin bositiv von daher was die Zunahme angeht. ❤Muskeln ❤😅😅😅😅 Habt einen schönen Montag ☕☕🍀🌻🍀🌻
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79,9 kg
Perdidos até agora: 50,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Gord: 48,93g | Prot: 64,76g | Carbs: 172,92g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Toskana, Mühlen Gold Unser Kerniges (58g). Almoço: Roggen Knäckebrot, Aldi Nasi Goreng, GutBio Joghurt & Knuspermüsli. Jantar: K-Classic Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lanches/Outros: Banane. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Schönen Montag 🌹. Du bist so fleißig 👍🏼
29 mar 21 por membro: Annie 91
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Morgen Annie.....ich versuche es 😅
29 mar 21 por membro: Brigitte 00
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Histórico de Peso de Brigitte 00
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