Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Gord: 24,44g | Prot: 57,05g | Carbs: 249,88g.
Café da Manhã: Everyday Volle Melk, Kellogg's Special K Original, Vers Geperst Sinaasappelsap, Mandarijn, Kiwi, Appel, Senseo Koffie , Cécémel Cécémel. Almoço: Boni Zoetzure Saus, Groentestoofpot (zonder Vlees), Uncle Ben's Langkorrelrijst. Jantar: Herbalife Voedingsshake , Bruine Boterham, La Vache qui rit Light Smeerkaas. Lanches/Outros: Panos Boule de Berlin met Crème. mais...
|
|
1818 kcal
|
Exercício:
Wandelen - 2 horas e 55 minutos, Work out - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buysensmarjorie1981
|