Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 73,48g | Prot: 90,04g | Carbs: 99,73g.
Café da Manhã: Масло Подсолнечное, Банан, Bombbar Арахисовая Паста, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Творог, Яичный Белок, Сто Пудов Мука Рисовая. Almoço: Яблоко Желтое, Almette Творожный Сыр с Огурцом и Травами, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Ятрань Сосиски Тигрик. Jantar: Almette Творожный Сыр с Огурцом и Травами, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Скумбрия. Lanches/Outros: Савушкин Творог Мягкий Обезжиренный, Апельсин. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sergeevsofiia2008
|