Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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48 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 49,82g | Prot: 131,26g | Carbs: 125,14g.
Almoço: Chayote (Fruit), Mackerel, Nasi Putih, Tempeh (Cooked), Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Chayote (Fruit), Dry Roasted Peanuts (Without Salt) , Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Quaker Instant Oatmeal, Mackerel, Nasi Putih, Indonesian Steamed Tofu. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Isi Coklat, Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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